Personal Running Coach

Dieci km al giorno levano il medico di torno. Il beneficio fisico è reale, ma quello mentale è ancora più grande: endorfine, dopamina, serotonina.
Torni a casa sempre meglio di quando sei uscito.

Il primo giorno di ogni mese apriamo le iscrizioni per essere allenati dal team di Personal Running Coach, quindi non farti scappare questa occasione, alle 17.45 fatti trovare sul nostro sito!
E ricorda che esiste anche la nostra app MyPersonalRunningCoach, dove puoi trovare ottimi piani di allenamento per ogni distanza (anche ultra!).

Vuoi capire perché il Garmin a volte prende cantonate sul carico anaerobico e come interpretare davvero l'intensità del tuo allenamento?
Vai ad ascoltare la puntata completa del podcast per approfondire l'argomento.
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