LUDUS

🏋️‍♂️ Prendersi cura di sé non è egoismo, è rispetto per il proprio corpo

Ogni minuto speso in palestra è un investimento in energia, salute e benessere mentale.
Allenarsi non è solo una questione di forma fisica: è il modo migliore per ricaricare la mente, sfogare lo stress e riconnettersi con sé stessi.

🔹 Alla LUDUS, crediamo che ogni corpo meriti di sentirsi forte.
Non importa da dove parti, ma dove vuoi arrivare.

⏳ Prenditi il tempo. Fallo per te. Vieni a scoprirlo con noi.

🏛️CORSO: MOBILITÀ FUNZIONALE🏛️
Ti aspettiamo al corso di MOBILITÀ FUNZIONALE.
❓❓❓Se non la conosci, la mobilità funzionale è un corso che possiamo proporvi solo grazie all'esperienza dall'allenatrice, (Dott. Julia Hermes Castellani) che può stimolare al meglio il vostro corpo mescolando fra i vari tipi di allenamento tra cui pilates, ginnastica posturale, stretching.
Si porta sulla consapevolezza del corpo, si lavora sulla muscolatura profonda, miglioramento di condizioni di dolore cronico (per esempio lombalgia, cervicalgia ecc...).
Miglioramento della mobilità dell’apparato muscolo scheletrico.
🔺Martedì e Giovedì alle 11:00 e alle 14:00
🔺Prima prova gratuita.
🔺Massimo 6 persone.
🔔Promozione: 10 ingressi a 120€🔔
📲📞 Per informazioni chiamami (o contattami su WhatsApp) al numero 3288824545.