Piatto Smart

Non basta riempire il piatto.
Serve sapere cosa metterci dentro! 🥗✨

La piramide alimentare ti guida verso l’equilibrio,
quella ambientale ti insegna a scegliere prodotti buoni… anche per il pianeta!

Con il metodo del Piatto Smart impari a mangiare in modo sano senza stress, senza bilancia e con tanta consapevolezza per migliorare la tua salute e perdere peso!
🔗 Scopri il metodo che fa bene! Link in bio!




ssa_giovanna_casaccio
nutrizionista

Il metodo si basa sugli studi della Harvard T.H. Chan School of Public Health, perché mangiare bene non è solo una scelta, ma un investimento sulla tua salute 💪
Con questo nuovo metodo, avrai il giusto mix di macro, micro e fitonutrienti, niente più pasti squilibrati e soprattutto è un metodo semplice da seguire ogni giorno creando ricette sfiziose e gustose!

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fit for lady
Francesca Ferri

La ricetta per stare al top? È semplice!👇

🥒 50% verdura: cariica di fibre e vitamine
🍖 25% proteine: Per sentirti al massimo
🍝 25% carboidrati: boost di energia

Dimentica i numeri, solo risultati!

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Francesca Ferri
Fit4lady