Cibo e benessere

𝐏𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝟑 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 ⏱

Ti è mai capitato di rientrare a casa da lavoro e avere pochi minuti a disposizione per il pranzo?

Spesso per mancanza di tempo, si cade nell’errore di spiluccare cibi calorici e poco nutrienti...

Proprio per questo, penso che questo piatto unico e bilanciato può fare al caso tuo.

Ricetta

Ingredienti
Spatzle 150 g
Salmone affumicato 50 g

Procedimento
Tagliare il salmone affumicato e unirlo in padella con gli spatzle.
Aggiungere un bicchiere d’acqua e lasciar cuocere per 3 minuti.
Servire.

Solo due ingredienti!

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GIORNO 13 AVVENTO: CAMBIA!

Puoi scegliere di essere effetto delle tue emozioni, oppure esserne consapevole e fare qualcosa per averne il controllo:

Qual è la tua strategia per fare questo?