Free Video Taiji Course Master Corrao

Al Family village Palermo
Domenica 29 alle 11.30
ci sara' un ​Corso per adulti di ginnastica dolce orientale che dona equilibrio, forza e resistenza per affrontare tutte le difficoltà della vita quotidiana.
​Si basa su movimenti lenti e bassi che fanno sprigionare una grande energia vitale e migliorano la qualità della vita quotidiana.
​Sarà una lezione di 1 ora con spiegazione della disciplina e del potere della respirazione corretta.
​Verrà spiegato come associare a questa respirazione i movimenti posturali energetici.
​Verrà insegnata una sequenza di movimenti che servono per scaricare lo stress e le tensioni mentali con un effetto meditativo.
​Sarà come un assaggio di una vera e propria lezione al Dojo Corrao.

La fretta è vista come una forma di resistenza al ritmo naturale delle cose. La frase “Ciò che non si sa fare lentamente non si riesce a fare velocemente” ci invita a comprendere che la vera maestria nasce dalla presenza, non dalla velocità. Quando impariamo a muoverci con calma, ogni gesto diventa consapevole, radicato, pieno di vita. È nella lentezza che si affina la precisione, che la mente si allinea al corpo e l’azione scorre senza sforzo.

Il Tao ci insegna che accelerare non significa progredire. Solo chi conosce la lentezza può davvero muoversi con naturalezza anche nella rapidità. Come il corso dell’acqua che, pur scorrendo fluida, non perde mai la sua quiete, così l’essere umano, quando si accorda al ritmo del Tao, agisce con efficacia perché non forza nulla, semplicemente segue la Via.

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