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☀️ Non mettere in pausa il tuo benessere durante l’estate!

A luglio continuiamo a muoverci insieme con le lezioni di Pilates di Federica e Maja e con il Functional Training di Giuseppe 💪

Mantenere una routine di movimento, anche con qualche lezione a settimana, ti aiuta a sentirti più energicə, attivə e in equilibrio 🌸

E poi c’è un altro buon motivo per continuare: Federica, Maja e Giuseppe sono super ✨

Ti aspettiamo da Diaria 💚

📩 Scrivici in DM o su WhatsApp per informazioni e prenotazioni.

📲 328 764 0689
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Venerdì 19 secondo appuntamento con Sisters.

Formazione gratuita!!!

Uno spazio per riflettere, imparare, capire, cambiare, senza giudizio.

Info diaria 3287640688

✨ 𝗙𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻𝗸𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 ✨

🌿 Il Metodo Feldenkrais®️ è una pratica di movimento consapevole che favorisce equilibrio, fluidità e vitalità. Attraverso gesti semplici e mirati, migliora la postura, la coordinazione e la percezione corporea, aiutando a ridurre tensioni e a ritrovare benessere fisico ed emotivo. È indicato per chi desidera muoversi con più agio, migliorare le proprie performance artistiche o sportive, o semplicemente vivere con maggiore consapevolezza e serenità. Adatto a tutte le età, è un invito a riscoprire il piacere del movimento e il proprio potenziale.

Le lezioni continuano!

🗓️ Martedì e Giovedì
🕐 18.00 - 19.00
📍 Sala Venezia - Via Venezia 61

🗓️ Mercoledì e Venerdì
🕐 10.00 - 11.00
📍 Sala Venezia - Via Venezia 61

Ti aspettiamo da Diaria!

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Domenica abbiamo camminato insieme a Monte Pellegrino, tra sentieri vento e chiacchiere condivise 🌿

Fare queste passeggiate ci ricorda quanto sia importante rallentare, respirare insieme e sentirci parte dei luoghi che attraversiamo.
Monte Pellegrino riesce sempre a mostrarci la sua bellezza potente, ma insieme a questa ci sono anche le ferite: rifiuti lasciati lungo i sentieri, spazi non curati, segni di una città che troppo spesso dimentica i suoi luoghi.

Camminare insieme significa anche questo: imparare a prenderci cura degli spazi che viviamo, riconoscere che il benessere passa anche dal rapporto con la nostra città e con la natura che la attraversa 💚

Grazie a tutte le persone che hanno condiviso questa giornata con noi 🌸