Davide Rizzo Fisioterapista

🟢 PSOAS

Conosci lo psoas? È un muscolo speciale! E' molto profondo ed è l'unico che collega la colonna vertebrale con le gambe. Questo lo rende importante per la postura, l'equilibrio, l'andatura, la stabilità e molto altro.
Tuttavia non ha solo una rilevante importanza fisica e strutturale, ma ha anche un coinvolgimento a livello emozionale e spirituale, tanto da essere definito il "MUSCOLO DELL' ANIMA".

⚠ Uno psoas sofferente, contratto, in tensione può portare a fastidi di vario genere:
🔸 FISICI: mal di schiena, mobilità ridotta, dolore alle articolazioni dell'anca, problemi digestivi, aumento dei dolori mestruali e altro.
🔸 EMOTIVI: influenzando anche l'attività del diaframma può rendere la respirazione più superficiale e meno profonda, condizione che accentua gli stati di stress e ansia, mantenendo il nostro organismo in una costante sensazione di allerta.

✅ Mantenere uno psoas forte e flessibile aiuta non solo ad avere benefici a livello fisico ma contribuisce a liberarci dalle emozioni negative, migliorando il nostro stato di salute generale.

🔴 ARTROSI DEL GINOCCHIO

L’artrosi del ginocchio, o gonartrosi, consiste nell'indebolimento della cartilagine articolare e dal progressivo deterioramento delle altre strutture che compongono il ginocchio.

🔸 dolore al ginocchio;
🔸 gonfiore;
🔸 ridotta capacita di movimento;
🔸 "scricchiolii" dell'articolazione;
🔸 difficoltà a salire le scale;
🔸 fastidio nel camminare.
Questi sono fra i principali sintomi che derivano da questa condizione. La gonartrosi è una patologia che si presenta in molti individui, soprattutto adulti e anziani, ma è possibile riscontrarla anche in soggetti più giovani.

🟢 Purtroppo il consumo delle strutture articolari è irreversibile, ma con una buona terapia conservativa il fisioterapista può ritardare questo processo di deterioramento e migliorare considerevolmente la condizione del paziente.