Reform Studio Pilates
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13/01/2021
Relax mood 🌾🍃💚🌱
06/01/2021
In un solo esercizio:
• Mobilità del rachide;
• potenziamento dei muscoli estensori;
• stabilizzazione scapolo-omerale;
• allungamento catena cinetica anteriore.
Il benessere è movimento (e un paio di calze colorate 😁) 💚
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