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Si è conclusa ieri la fiera Ambiente Lavoro 2023 di Bologna, a cui hanno partecipato anche Massimiliano Foscarini e Noventa Elena Terapista Pancafit in veste di Trainer di Eukinetica.

Attività di scarico muscolare e temi come "La gestione dello stress" sono stati i focus di queste 3 giornate di lavoro!

Come prendersi cura della propria postura anche in vacanza? 🤔 Condividiamo oggi 2 foto scattate questa estate durante un lavoro posturale di allungamento muscolare e respirazione, con l'aiuto dei nostri terapisti e di un grande sportivo professionista Gianluca Ciresa! Quindi 3 consigli :
- Non sono indispensabili strumenti/attrezzi particolari;
- mai fare stretching in apnea;
- attenzione alla globalità del corpo: durante l'allungamento di un distretto muscolare, cercare di non contrarne (accorciarne) degli altri.