Ecopsys

📣Siamo felici di presentarvi il primo romanzo del prof. Paolo Gritti “La Dieta”.

📖E’ la storia di Donald Calvano, un luminare della nutrizione che sa tutto sul corpo...ma sa poco di sé. Racconta il viaggio di un uomo che ha sepolto le sue origini finchè la vita non gli chiede di tornare...

➡️Un romanzo che parla di radici negate, di famiglie diventate estranee, di identità scisse tra chi si era e chi si è scelto di diventare. E di quella domanda silenziosa che prima o poi bussa a tutti: cosa rimane, quando si toglie tutto ciò che si è accumulato?

😊Con la sensibilità del clinico e la voce del narratore, il prof. Gritti in questo romanzo intreccia psicologia, dimensione sociale e culturale delle famiglie e trasformazione interiore in una storia che ci riguarda tutti💙

📌Disponibile per acquisti online su: Feltrinelli, Mondadori, Ibs, Amazon e i principali store digitali!

𝐄𝐜𝐨𝐩𝐬𝐲𝐬 - 𝙼𝙴𝙽𝚃𝙰𝙻 𝙽𝙴𝚃𝚆𝙾𝚁𝙺𝚂 𝙵𝙾𝚁 𝙷𝚄𝙼𝙰𝙽 𝚂𝚈𝚂𝚃𝙴𝙼

Domande scomode 🧠
Perché dire “no” mi mette così a disagio?
Dire “no” sembra semplice.

Eppure, per molte persone è una delle cose più difficili.

Quel disagio spesso non riguarda solo la situazione presente, ma qualcosa di più profondo.

👉 La paura di deludere
👉 Il timore di essere rifiutati
👉 Il bisogno di essere riconosciuti e accettati
👉 L’idea che dire “no” significhi essere egoisti

Così si finisce per dire sempre sì, riempire ogni spazio, adattarsi… anche quando costa fatica.

Ma ogni “sì” detto agli altri, quando non è davvero sentito, può diventare un “no” a se stessi.

Imparare a dire “no” non è allontanare l’altro, ma iniziare a riconoscere i propri confini.

👉 A volte il disagio non è nel “no”, ma in ciò che temiamo possa accadere dopo.

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