Metodo Recombi-Diet
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Oggi ci siamo regalate un momento insieme in cucina 💚
Io e la mia piccola aiutante abbiamo preparato dei mini muffin al cocco e cioccolato: veloci, leggeri e profumatissimi.
A volte prendersi cura di sé parte proprio da queste piccole cose: una ricetta semplice, un attimo di calma, un gesto fatto con amore.
Ingredienti:
1 Uovo
1 cucchiaio di miele
3 cucchiai di latte
1 cucchiaio di olio di semi
3 cucchiai di farina
1 cucchiaio di farina di cocco
1 cucchiaio di amido di mais
Mezzo cucchiaino di lievito per dolci
Gocce di cioccolato
Mischia tutto, riempi gli stampini e cuoci in friggitrice ad aria: 160° per 10 minuti.
💚 Una merenda semplice e fatta in casa è già una forma di cura! 😍
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e se li prepari taggami così li vediamo anche noi ❤️
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13/11/2025
Quando pensi di dover rivoluzionare tutto, fermati.
La verità è che il cambiamento nasce da gesti minuscoli, ma ripetuti.
Oggi scegline uno, solo uno, e fallo.
💚 Noi crediamo che il corpo cambi davvero quando smetti di pretendere la perfezione.
Salva questo post per i giorni in cui ti sembra di aver perso la direzione.
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