Dott.ssa Rosa Funaro Nutrizionista

🦠 Disbiosi intestinale: cos’è e perché è importante prevenirla.

La disbiosi è una condizione infiammatoria dell’intestino che si verifica quando si altera l’equilibrio del microbiota, cioè l’insieme dei batteri che popolano il nostro sistema digerente.

✨ Perché è così importante mantenere il microbiota in equilibrio?
Perché svolge funzioni essenziali per la nostra salute:

✔️ Supporta i normali processi digestivi
✔️ Aiuta l’organismo a digerire e assimilare correttamente gli alimenti
✔️ Contribuisce alla regolazione del sistema immunitario e al metabolismo ormonale
✔️ Aiuta a prevenire disturbi metabolici e infiammatori
✔️ È collegato anche al benessere e alla funzionalità cerebrale

⚠️ Fattori che possono favorire la disbiosi:

• Alimentazione poco equilibrata
• Consumo frequente di junk food
• Stile di vita sedentario
• Scarsa attività fisica
• Utilizzo di antibiotici, fans, cortisonici

🌱 Ricorda: prendersi cura dell’intestino significa prendersi cura di tutto il corpo.
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Dott.ssa Rosa Funaro

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