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Poco sonno, tanto peso Come incidono sul bilancio calorico tante notti insonni? È quello che ha voluto scoprire un piccolo studio, condotto su individui adulti. È emerso che cinque giorni consecutivi di sonno insufficiente, equivalenti a una settimana lavorativa, possono portare a un apporto energetico eccessivo rispetto…

Colesterolo alto e alimentazione (Ipercolesterolemia) Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, in gran parte prodotto dall'organismo e in minima parte introdotto con la dieta. Si ritrova nel sangue sotto forma di "colesterolo buono" (HDL) e "colesterolo cattivo" (LDL). L'eccesso di colesterolo nel sangue (ipercolesterolemia), in particolare di c...