Studio NeGi

La composizione corporea è la misura delle diverse componenti del corpo umano, come massa grassa, massa magra (muscoli, ossa, organi) e acqua. È un parametro più accurato del solo peso o BMI (Indice di Massa Corporea) per valutare la salute, poiché indica la qualità del peso, non solo la sua quantità. Conoscere la composizione corporea permette di impostare piani alimentari e di allenamento personalizzati per migliorare la salute e la forma fisica

Una nutrizione sana è un regime alimentare equilibrato che fornisce all’organismo i nutrienti necessari per il benessere e la salute, evitando cibi che potrebbero essere dannosi. Si basa sulla scelta di alimenti di qualità, nella giusta quantità e varietà, e sulla consapevolezza di come questi influenzano il nostro corpo.

Affidandoti a noi dello studio NeGi il tuo stile di vita, le tue abitudini nutrizionali ed i tuoi obiettivi saranno messi al primo piano ed in base a tutto ciò sarà stipulato un piano nutrizionale personalizzato.

Personalizzeremo anche il tuo allenamento 🏋️‍♂️ e la tua integrazione 💊 . Da noi potrai trovare integratori di prima qualità, alimenti low carb, alimenti proteici 🥩 e tanto altro..

Ti aspettiamo presso le nostre sedi:
📍Napoli - Via Giuseppe Tropeano 24
📍Nola - Via Sepe 90

Ti Aspettiamo!!

Ti hanno fatto una diagnosi di obesità, sovrappeso e normopeso utilizzando esclusivamente il BMI? Cambia nutrizionista..

Qualcuno ha detto frutta secca? Non esistono solo le mandorle e le noci..anche gli arachidi 🥜 possono essere una valida scelta. Ma occhio 👁️ alle porzioni..mi raccomando non esagerare!!!

Dicono di noi 🗣️ ✍🏻

Diffidate dai prodotti a basso costo..gli alimenti di qualità, così come gli integratori, hanno dei costi che dipendono da vari fattori. Scegliere un prodotto di qualità vuol dire far riferimento ad una cerchia di aziende abbastanza ridotte.

L’educazione terapeutica del paziente è un “processo di apprendimento strutturato e centrato sulla persona” che aiuta le persone affette da patologie croniche ad “autogestire” la propria salute ricorrendo alle proprie risorse, con il supporto di chi le assiste e delle famiglie. Viene svolta da professionisti sanitari qualificati e comprende diversi tipi di interventi di supporto all’autogestione.

È adattata al paziente e alla sua condizione e continua per tutta la vita del paziente. È una parte integrante del trattamento delle patologie croniche e può determinare risultati migliori in termini di salute e di qualità della vita, consentendo nel contempo un uso ottimale dei servizi sanitari e di altri servizi. L’autogestione è ciò che i pazienti che vivono con condizioni croniche fanno al fine di gestire la loro malattia e malattia e prevenire le complicazioni, bilanciando la propria vita con la malattia e le sue sfide quotidiane per ottenere i migliori risultati e spostare la prospettiva dalla malattia al benessere.

Se sgarro 🍰 faccio qualcosa di male? Assolutamente NO. Spesso chi ha problemi di peso ⚖️ e ha intrapreso nella vita più di una dieta 🥒 vive lo sgarro con senso di colpa. Non deve essere assolutamente così. Non ci si deve colpevolizzare imponendosi poi una dieta molto restrittiva il giorno successivo. Il nostro consiglio? Bhe, rientrare nel piano nutrizionale..

Cosa pensano di noi?