PT Express

I ravioli con pesto di zucchine e gamberi sono un primo piatto appetitoso, che permette di mangiare in modo equilibrato e sano, senza rinunciare al gusto. Gli ingredienti leggeri e delicati lo rendono particolarmente adatto ad ogni occasione.

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🏋SLANCI POSTERIORI CAVO BASSO🏋

E' un esercizio che interessa ed isola il gluteo.Viene sollecitato come muscolo secondario il femorale. Questo esercizio è uno dei più importanti per allenare i glutei e da risultati sicuri.

CONSIGLI
Esercizio facile adatto a tutti, può essere reso più intenso con una cavigliera o usando il cavo. I principianti possono iniziare appoggiandosi al muro, spalliera o altro basta che si mantenga la schiena diritta.

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