Vertical Expression Studio asd

Pratichi pole dance da tempo e sogni di insegnare questa bellissima disciplina? Partecipa al corso per diventare istruttore di primo livello.

Quattro giorni, tantissimi contenuti e ore di pratica per concretizzare il tuo percorso ed essere ufficialmente istruttore.

Al termine verrà rilasciato diploma per l’insegnamento della pole dance con relativo tesserino tecnico.

Consigliamo tuttavia un periodo di tirocinio in struttura sportiva idonea per praticare in aula e affiancare istruttori con esperienza. Si può effettuare il tirocinio gratuitamente anche presso Vertical Expression Studio a.s.d.

Programma generale e obiettivi del corso.

Un po’ di storia. E controversie.

Come è costruito il corso? Siate “fisici”.
L’importanza delle leve nella pole dance e la comprensione della fisica sul palo.

Differenze statico e spin.

Il risvolto psicologico della pole dance e il suo successo planetario.

Figure protagoniste del livello, salite, inversioni e combinazioni.

Elementi di anatomia, biomeccanica, patomeccanica e patologie ovviamente rivolte alla pole: attivazioni muscolari x gruppi di figure (piani di lavoro)Metodi x condizionare la forza e l’estensibilitá muscolare + elementi di prevenzione infortuni e come evitarli.

Warm up verticale, orizzontale e dedicato a una figura specifica.

L’importanza della flessibilità attiva nel warm up.

Pole spotting.

Come si struttura una lezione.

Compendio sull’alimentazione pre e post work out.
A fine corso, la Dottoressa Chantal Erbino, biologa nutrizionista, terrà una lezione sull'alimentazione sportiva.

Docente Pole Dance: Valentina Mannone Assistente: Michela Calvara
Docente parte di anatomia: Marco Minchillo
Docente nutrizione: Dott.ssa Chantal Erbino biologa nutrizionista

Iscrizione entro il 30 novembre con acconto del 50%

Saldo entro il 31 dicembre 2025.

Strada Mongina 9/5, Moncalieri, Torino.Info [email protected] Oppure messaggio whatsapp al +39 3393511844

Vertical Expression Studio asd Associazione Sportiva dilettantistica finalizzata alla promozione sportiva, affiliata CSEN.

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