Mindfulness Compassion Master

Nell’intensivo di formazione per istruttori l’M.C.E. – Mindfulness and Compassion Experience abbiamo esplorato in profondità la Consapevolezza e la Compassione, lasciando che respiro dopo respiro il corpo e la mente si rendessero disponibili e ogni apprendimento potesse emergere da una presenza intuitiva, da una saggezza profonda e generativa, da un cuore colmo di fiducia. E’ solo così che queste qualità possono essere incarnate, diventano abitabili. Consapevolezza e Compassione si fanno postura.

In un mondo che ci spinge all’individualismo e alla distrazione e al conflitto c’è sempre più bisogno di presenza e condivisione, di cuori abili e coraggiosi.

Vedere la MenteCuore saggia stabilizzarsi, prendere nutrimento e crescere è stato un anticipo di primavera, è il germogliare di quei semi che a lungo e con cura sono stati accuditi e ora sono pronti a incontrare la luce e fiorire nelle proposte e nei gesti che questi MERAVIGLIOSI nuovi istruttori sceglieranno di condividere.

Grazie chi ha camminato in questo ritiro con dedizione, passione e generosità.

Con Elsa Chiesa , Paolo Testa , Nanni Deambrogio

Il master MCM applica un metodo che approfondisce il senso autentico del pensiero buddhista per aprire nuove strade alla formazione e all’aggiornamento professionale nel campo della Mindfulness, metodo elaborato nella ultra-decennale esperienza dell’associazione Mindfulness Project e nel Master di Milano che si ripete con interesse crescente dal 2012.

Deep Mindfulness propone un lavoro di consapevolezza in grado di liberare la mente da visioni limitate basate su credenze e convinzioni acquisite nel corso della vita che, anziché essere utili, si rivelano controproducenti e portatrici di sofferenza per se stessi e per le relazioni.

Tramite un percorso di comprensione e successiva familiarizzazione con la Deep Mindfulness si acquisisce la capacità di vedere la realtà rispetto a se stessi e alle cose oltre i limiti dei film mentali.
La Deep Mindfulness si propone di offrire una strada concreta per raggiungere progressivamente uno stato interiore che permetta di sentirsi tranquilli, pieni di passione e vitalità, al contempo a proprio agio e liberi dalle paure anche nelle circostanze più difficili della vita.

Questo livello di Mindfulness è corroborata dall’integrazione con i metodi per lo sviluppo delle qualità dell’essere come la compassione, l’amore, la gioia, l’equanimità che sostengono e danno profondità al cammino psicologico e spirituale.

Il master MCM è un corso che attualizza e rinnova la tradizionale buddhista in un ottica rigorosamente laica, che si propone di sviluppare e approfondire i più comuni percorsi di formazione Mindfulness allargando l’esperienza ad una visione dell’uomo che integra tutte le dimensioni dell’essere, soprattutto includendo quella transpersonale.

In conclusione Il master MCM recepisce non solo gli aspetti psicologici della Mindfulness legati alla coltivazione della presenza mentale, ma anche la deep Mindfulness ovvero la via verso la liberazione che ci viene offerta dal buddhismo.

Il corso si svolgerà in presenza presso il Centro Mindfulness Milano nelle seguenti date:

17-18 gennaio; 21-22 febbraio; 21-22 marzo; 18-19 aprile; 16-17 maggio; 11-14 giugno residenziale presso l’Oasi S. Maria Degli Angeli, Erba (CO); 11-12 luglio; 5-6 settembre; 3-4 ottobre; 7-8 novembre; 12-13 dicembre 2026. Il Sabato dalle 10.00 alle 18.00 e la Domenica dalle 9.00 alle 17.00.

Tra un modulo e il successivo sono previsti incontri di revisione online, dalle 19:00, con una durata approssimativa di un’ora e mezza/due.

Sono aperte le iscrizioni, vi aspettiamo!
Info dettagliate ai seguenti link:

https://centromindfulnessmilano.com/events/mcm-mindfulness-and-compassion-master-2026/

https://mindfulnesscompassion.it/

Corso di formazione Mindfulness Compassion Master. Corso di formazione Mindfulness Compassion Master. Il più alto livello di formazione in Italia tenuto dai maggiori esperti nel campo.