Body in Shape

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"Come mai non dimagrisco?😭 e come mi libero della cellulite??"
🚫Poca attività fisica
🚫Una dieta esagerata e fatta per troppo tempo
🚫Mancanza di sonno regolare

Prova a:
✅Andare a camminare tutti i giorni per 30 minuti
✅Diminuisci il sale
✅Diminuisci gli zuccheri
✅Mangia 3 porzioni di frutta
✅Non eliminare i carboidrati!
✅Riempi il piatto con verdure colorate
✅Scegli le proteine vegetali, sono più di quello che credi!
✅Fai attività muscolare

➡️Ritrova la tua silhouette e risalta i tuoi punti forti‼️
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