Selene Calloni Williams

Quando un albero muore, gli altri alberi della foresta continuano a inviargli nutrimento attraverso la rete sotterranea dei funghi, il micelio, conosciuto anche come"wood wide web”, la grande rete del legno.

I ricercatori non conoscono il motivo per cui avviene, anche se alcuni studi hanno dimostrato l’esistenza di una relazione tra chi dona le risorse e chi le riceve.

La natura agisce oltre la logica del profitto.

Shinrin Yoku, il bagno di foresta della tradizione giapponese, si basa proprio su questo: immergersi in un sistema vivente che opera con leggi diverse da quelle sociali. Durante questa esperienza qualcosa in noi, forse antica, si risveglia.

Hai mai fatto un'esperienza in natura che ti ha lasciato qualcosa di inspiegabile?

Raccontamelo qui sotto.

C'è un desiderio dentro di te che continui a ignorare, perché dargli ascolto significherebbe cambiare davvero.

Per anni hai aspettato il momento giusto, hai sostenuto gli altri, hai rimandato te stesso.
Eppure quella voce continua a parlare.

La fiducia in sé stessi è qualcosa che si costruisce tornando a sé, un piccolo atto di verità alla volta.
Se senti che è il momento, scrivi.

Ricordo bene i primi giorni della mia pratica, quando vivevo nella foresta in Sri Lanka. Ero convinta che meditare significasse “fare silenzio dentro”, ma più cercavo il silenzio, più la mente si faceva sentire con il suo rumore.

Poi sono andata nel corpo e anche se all’inizio mi sembrava troppo poco, ho iniziato a sentire il respiro, i piedi a contatto con il suolo. Qualcosa ha iniziato a quietarsi lentamente, senza sforzo. Quando ho smesso di combattere ho compreso che il corpo è la porta d’ingresso verso la meditazione.

Te ne parlo nel mio nuovo articolo per la rubrica Agorà su Io Donna

https://www.iodonna.it/video-iodonna/benessere-video/come-iniziare-a-meditare-con-il-cuore-agora-selene-calloni-williams/