Helene Heilbron Coaching

Perfectionism refers to a set of self-defeating thoughts and behaviours aimed at reaching excessively high unrealistic goals.

Perfectionism is often mistakenly seen in our society as desirable or even necessary for success. However, recent studies have shown that perfectionistic attitudes actually interfere with success.
The desire to be perfect can both rob you of a sense of personal satisfaction and cause you to fail to achieve as much as people who have more realistic strivings.

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Il perfezionismo si riferisce a un insieme di pensieri e comportamenti deleteri volti a raggiungere obiettivi irrealistici troppo ambiziosi.
Nella nostra società il perfezionismo è spesso visto erroneamente come desiderabile o addirittura obbligatorio per il successo. Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che gli atteggiamenti perfezionistici in realtà interferiscono con il successo.
Il desiderio di essere perfetti può sia privare di un senso di soddisfazione personale sia far sì che non si riesca a raggiungere gli stessi risultati di persone che hanno obiettivi più realistici.

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Be who you are 💚✨

Being yourself is the kind of self-love we all should have for our happiness and peace. To be yourself, does not mean ignoring other responsibilities or relations. Being yourself simply means listening to your heart.
The importance of being yourself is that you do not do things for the sake of others… you do the stuff because you love to do such things. Being yourself is like living life on your own terms. And let me tell you, being yourself keeps you happy and with this art, you learn how to be kind to yourself.

What do you do to love who you are?

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Sii te stesso 💚✨

Essere se stessi è il tipo di amore per se stessi che tutti dovremmo avere per la nostra felicità e pace. Essere se stessi non significa ignorare altre responsabilità o relazioni. Essere se stessi significa semplicemente ascoltare il proprio cuore.
L’importanza di essere se stessi è che non si fanno le cose per amore degli altri... si fanno le cose perché si ama farle. Essere se stessi significa vivere la vita alle proprie condizioni. E lasciatemi dire che essere se stessi rende felici e con quest’arte si impara a essere gentili con se stessi.

Cosa fate per amare ciò che siete?