Infodyn

🔵🔴 In molti sanno che lo stress o le cattive abitudini, specie quelle alimentari, possono essere dannosi per la salute dei capelli, arrivando addirittura a causarne la caduta. È meno noto, invece, che i capelli possano essere rafforzati includendo nel proprio schema alimentare alcuni preziosi alimenti di stagione. Sono tantissimi gli ingredienti che possono arricchire il menu invernale, non solo per renderlo più appetibile, ma anche per fornire i nutrienti di cui i nostri capelli hanno bisogno, come proteine, aminoacidi essenziali, vitamine, minerali e collagene. Ecco dunque i superfood raccomandati dal Dott. Carlos Portinha, Chief Clinical Officer del Gruppo Insparya, per avere capelli più sani e vitali in inverno. ▶ https://ilsettimanaledellasalute.it/capelli-in-inverno-i-9-superfood-che-ne-migliorano-salute-e-vitalita/

🔵🔴 Postura lavorativa, ore di esercizio settimanali, posizione della linea di Tuffier, avere sei vertebre lombari e angolo di lordosi lombare: sono questi i 5 predittori indipendenti di rischio lombalgia aspecifica nei giovani. Ad affermarlo è uno studio pubblicato sull’European Review for Medical and Pharmacological Sciences, e portato avanti dai ricercatori della Naval Medical University, Shanghai, Cina. “La lombalgia aspecifica è un disturbo comune, che colpisce oltre l’80% della popolazione mondiale. Ma i potenziali fattori di rischio rimangono poco chiari” spiegano gli autori. ▶https://ilsettimanaledellasalute.it/lombalgia-nei-giovani-identificati-i-5-predittori-di-rischio/