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04/05/2022
Dieta proteica: alimenti che si possono consumare
Carne magra (tacchino, pollo, bistecca)
Pesce (salmone, tonno, gamberetti)
Uova e latticini con ridotto contenuto di grassi (cagliata magra, ricotta, skyr)
Verdure ricche di proteine (soia, broccoli, spinaci, cavoli)
Noci e semi (arachidi, mandorle, pistacchi)
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