Personal Trainer Studio Milano

👉Hai mai pensato di assumere il Magnesio Supremo? Noi qui in PT Studio lo consigliamo in quanto ha moltissimi benefici!

👌Si tratta di magnesio carbonato, un sale inorganico dall'alto contenuto di magnesio (24%) e acido citrico. Questi due ingredienti, se miscelati in acqua, reagiscono originando Mg citrato e liberando anidride carbonica.

Quando assumerlo?
📌Quando ti senti stanco e affaticato
📌Se stai vivendo un periodo di particolare stress
📌Se hai bisogno di supportare la struttura di ossa e denti
📌Se fai attività motoria che ti fa sudare, sopratutto durante i mesi estivi.

Qual'è il dosaggio consigliato? Un cucchiaino sciolto in un bicchiere pieno d'acqua tiepida, da assumere in qualunque momento della giornata, meglio se lontano dai pasti principali.

⚠️Non utilizzarlo se soffri di patologie renali, cardiache, anemie emolitiche, ipotiroidismo, iperparatiroidismo e diabete.

👉 In ogni caso, prima dell’assunzione di qualsiasi integratore alimentare, ricorda di chiedere sempre l'opinione del tuo medico di base che saprà darti le indicazioni migliori sulla base del tuo stato di salute.

Tante di voi confondono la Cellulite la con Ritenzione Idrica 🧐
Cerchiamo allora di capirne di più!

👉La cellulite è un processo degenerativo del pannicolo adiposo sottocutaneo le cui cause possono essere la genetica, lo specifico corredo ormonale femminile e la disposizione cellulare;
👉La ritenzione idrica è invece la tendenza che ha il corpo ad accumulare liquidi e le cause possono essere la sensazione di pesantezza, stanchezza e gonfiore negli arti inferiori.

Ma come possiamo interve**re? 🤷‍♀️
👉 Per la cellulite è indicata l'attività fisica con i pesi abbinata al cardio e ad una dieta bilanciata ricca di fibre e acqua;
👉 Per la ritenzione idrica il focus deve essere la catena cinetica posteriore, quindi via libera ad esercizi mono e multi articolari uniti ad una dieta con cibi di stagione e cotture semplici.
In entrambi i casi, NO ai cibi confezionati!

Vuoi finalmente vincere questi problemi? Allenati con noi, ti aspettiamo per una lezione di PROVA GRATUITA!
📍 PTS Arco della Pace [Via Morazzone 7 - Milano]
📍 PTS V Giornate [Via Sciesa 7 - Milano]
📞 Prenota chiamando il 3347478892

☀️ Finalmente la bella stagione è arrivata! E cosa c'è di meglio di un allenamento all'aria aperta? 🤩

I nostri PT organizzano piccoli gruppi di allenamento in esterna al Parco Sempione e al Parco Vittorio Formentano. La soluzione ideale se vuoi allenarti con un amico o se sei da solo e vuoi conoscere persone nuove!

👉 Le sessioni si terranno due volte a settimana: martedi e giovedi alle 7:30 del mattino
👉 Tu devi solo occuparti di portare il tuo tappetino e una bottiglia d’acqua, a tutto il resto ci pensiamo noi!

📞 Per prenotare il tuo posto chiamaci al 3347478892. Ti aspettiamo! 🏋🏻

🧐 Ti sei sempre chiesto in che modo viene assegnato un Personal Trainer?
Qui in PT Studio i nostri professionisti sono tutti qualificati e specializzati! 💪

🏋🏻 Ciascun Trainer possiede di base una laurea in scienze motorie e, oltre a ciò, ognuno di loro è poi qualificato in un preciso ambito.
👉 I nostri PT, specializzati in allenamento funzionale, si differenziano per la loro preparazione in sollevamento pesi, altri ancora in allenamento femminile, altri hanno ultimato la formazione in massoterapia o in ginnastica posturale.

Insomma, niente viene lasciato al caso!
Qualunque sede tu scelga, ti affideremo il professionista giusto per te, per i tuoi obiettivi e per le tue esigenze.