Yoga e Psiche

📍 CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE A MILANO LAMBRATE/ORTICA
📣INIZIO DEL CORSO: MERCOLEDÌ 2 OTTOBRE ALLE 19.00
ISCRIVITI SUBITO e inizia a sperimentare i benefici della meditazione!
È POSSIBILE PRENOTARE UNA LEZIONE DI PROVA.

PER INFO e ISCRIZIONI:
[email protected]
CELL: 349 938 3771
IG: yogaepsiche_valeriabivona
FB: Yoga e Psiche

✅ Il corso di meditazione si terrà a MILANO presso “SpaziOrtica” in via Domenico Trentacoste 32.

🎯 Il corso FONDAMENTI E TECNICHE DELLA MEDITAZIONE, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

👉Programma del corso: Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione -La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.

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"Dovremmo cercare di avere sempre presente nella nostra vita che esistiamo solo in funzione della vita più ampia a cui apparteniamo, e della quale tutti dovremmo prenderci cura, perché siamo in realtà un solo cuore."
Massimo Rodolfi

💥In arrivo i corsi 2024… Aperte iscrizioni!!!💥
👉Consulta il calendario e iscriviti subito!
🧘‍♀️Inizia il nuovo anno con un percorso di meditazione.

⚖️Con l’aiuto della meditazione sarà più facile riportare il giusto equilibrio nella tua vita e stare meglio con te stesso e con gli altri.

💜Grazie ai corsi dell’associazione Atman imparerai le più importanti tecniche della meditazione, attraverso le quali è possibile raggiungere una maggiore consapevolezza di sé nonché una maggiore padronanza della propria mente e delle proprie emozioni, allo scopo di migliorare il proprio benessere psicofisico complessivo.

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"Nell'Universo ogni cosa non è che il riflesso del divino, e in una scintilla di luce gioca la divina Energia.
Luce su te!"
Maestro Morya

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📱349 938 3771
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✅Il corso di meditazione si terrà a MILANO presso “SpaziOrtica” in via Domenico Trentacoste 32.

Il corso è disponibile anche ONLINE.

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FONDAMENTI E TECNICHE DELLA MEDITAZIONE, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma: Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione -La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.