Stimulus Italia

🎯 7+1 CONSIGLI PER RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI

Con l’inizio del nuovo anno si tende a organizzare i mesi che verranno, a motivarsi con buoni propositi e programmi.

Ma è necessario che gli obiettivi che ci si prefigge siano realizzabili e realistici, con un equilibrio tra la valutazione delle proprie capacità e delle variabili esterne.

👉🏻 Come raggiungere questi obiettivi una volta identificati?

Ecco i 7+1 consigli utili individuati dagli psicologi del team di Stimulus Italia per iniziare subito a mettersi all’opera...

Come raggiungere i propri obiettivi? 7+1 consigli per il nuovo anno Come raggiungere i propri obiettivi? In questo artico 7+1 consigli per iniziare subito a raggiungere gli obiettivi del nuovo anno

📝 COME GESTIRE LA RABBIA: RICONOSCERE L'EMOZIONE E INCANALARLA POSITIVAMENTE

La rabbia è una reazione a tutela dei nostri confini e dei nostri limiti, di quello che riteniamo accettabile o meno.

✍🏻 Elena Ricca, psicologa del team Stimulus Italia, ci aiuta a conoscere meglio questa emozione, che non deve essere considerata solamente come distruttiva e pericolosa per noi o per gli altri.

Qualche consiglio per imparare a riconoscerla e provare a incanalarla positivamente.

Come gestire la rabbia: riconoscere l'emozione e incanalarla positivamente Come gestire la rabbia? In questo articolo conosciamo meglio questa emozione e come incanalarla positivamente

📝 QUATTRO CONSIGLI PER COLTIVARE LA GRATITUDINE

👉🏻 La gratitudine è un punto di forza della personalità: la capacità di essere consapevoli di ciò che c’è di positivo nella propria vita, in modo autentico, e sincero

Ricerche recenti hanno dimostrato che imparare ad esprimere gratitudine per ciò che già si ha può avere un effetto significativo sul benessere psicofisico: protegge da stress e depressione, favorisce il senso di soddisfazione della vita e migliora l’autostima 😊

In occasione della Giornata Mondiale della Gratitudine, abbiamo individuati quattro tecniche efficaci per entrare in una condizione di maggiore gratitudine verso la nostra vita 👇🏻

Quattro consigli pratici per coltivare la gratitudine nella quotidianità Come possiamo coltivare la gratitudine per vivere pienamente la nostra vita? Qualche consiglio pratico per la vita di tutti i giorni

👨‍🏫 I 4 PILASTRI DELLA NUOVA NORMALITÀ 👩‍🏫

L’emergenza sanitaria, che ha caratterizzato gli ultimi 18 mesi, ha portato con sé diversi cambiamenti e molti di questi hanno avuto un forte impatto sulla vita di tutti noi.

Ora ci stiamo preparando ad affrontare un periodo che sembra portare con sé un senso di speranza e un avvicinamento a una normalità che ci risulta diversa, nuova, ma pur sempre caratterizzata dall’incertezza di non sapere se questa situazione possa essere definitiva o meno 🤷🏻‍♂️

👉🏻 Dopo aver analizzato i bisogni di organizzazioni, manager, team leader, collaboratori e collaboratrici, abbiamo individuato 4 PILASTRI FONDAMENTALI per affrontare la nuova normalità.

📝 Con il nostro team di psicologi abbiamo costruito un percorso formativo in grado di supportare la popolazione aziendale nell’individuazione di risorse e strumenti necessari per poter affrontare il prossimo futuro.

Per maggiori informazioni su questa offerta formativa e per scoprire come affronteremo ogni pilastro, puoi richiedere qui la presentazione completa ➡️ https://stimulus-consulting.it/nuova-normalita/