High Well-being for High Performance

🧠 Siamo naturalmente portati a compiacere le aspettative di chi ci circonda, il capo, l'amica, l'amico, il partner...
Il nostro bisogno di essere accettati, di continuare a rimanere nella relazione ci impedisce spesso di opporci anche quando questo lede le nostre convinzioni, le nostre necessità.

Spesso dietro questi atteggiamenti non si nasconde una persona eccezionalmente disponibile ma una persona che fa di tutto per non essere la protagonista della sua vita.

🤷"Avrei voluto dire di no, ma poi...mi è stato chiesto ...non potevo dire di no."

🧠Perché non potevi, cosa te lo impediva?

Ti riconosci?

Tutti prima o poi ci troviamo in situazioni simili se da una parte è naturale dall'altra dobbiamo aver ben chiaro quando sta diventando la nostra alibi perfetta.

Cosa accade quando il "noi" del passato non può più essere traccia del nostro futuro e non ci dà più alcuna certezza?

Di fronte ad una rottura della nostra identità si possono scatenare i sentimenti più contrastanti






Un esempio può essere il passaggio da Da vita universitaria a vita lavorativa,
Da Vita da single a vita da sposati
Da una vita immersa in un rapporto insoddisfacente/tossico a una vita da single ma padrone/a
Da dipendente a capo di un proprio progetto più grande
Oppure verso il passaggio alla genitorialità...

Sono tutte cose che all'apparenza sono positive ma che nella realtà possono creare forte frustrazione.

Intanto entriamo nell'ottica che ogni cambiamento è una potenziale fonte di forte ansia.
Se il nostro futuro non ci dà certezza possiamo orientarci parlando con chi ha già fatto un passo simile, condividere le proprie emozioni con un professionista oppure con chi sentiamo possa comprenderci senza giudicarci in ultimo non colpevolizzarsi.

🧠Riflessione del giorno 🖋️

🤯Eh no, purtroppo no.🤷‍♀️