FTC Adriano - Functional training Center
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FTC CROSS TRAINING OVER 50
In FTC si può. 💛🖤
Allenamenti su misura per chi ha 50+:
Forza e tono con carichi progressivi (niente salti obbligatori) 💪
Mobilità, equilibrio e postura 🧘♂️
Cardio a intensità controllata, con varianti sicure 🚶♀️🚴♂️
Tecnica prima di tutto, esercizi scalati per ogni livello ✅
Come si inizia: colloquio in sede + test anamnestico e valutazione funzionale.
Contatti: WhatsApp 351 781 4326 • [email protected]
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Sito Web
Indirizzo
Via Emilio Lussu 3
Milan
20128
Orario di apertura
| Lunedì | 07:00 - 21:00 |
| Martedì | 07:30 - 20:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 21:00 |
| Giovedì | 07:30 - 20:00 |
| Venerdì | 07:00 - 21:00 |
| Sabato | 08:30 - 12:45 |
