BodyMind_Flow

🌊Pratica con me Odaka Yoga & Zen Warrior

Uno spazio dove ammorbidire il nostro corpo, calmare la mente dal turbinio della giornata e dove l’energia puo’ tornare a fluire liberamente.

📍 Dove praticare:
- In presenza – Milano
- online su zoom comodamente da casa tua

Lezioni settimanali di , per ritrovare fluidità, centratura e forza morbida.

Sessioni settimanali di Zen Warrior, un viaggio tra movimento consapevole, respiro e consapevolezza, per risvegliare la tua energia vitale, la tua forza interiore e la tua presenza nel qui e ora.

Scrivimi per partecipare!

🌊 Vieni a praticare con me e lascia che ogni movimento diventi un’onda, ogni respiro una nuova possibilità.

Ti aspetto sul tappetino 🤍

🌊FLOW & WAWES 🌊

Sei pront* per farti un regalo? Davvero nutriente per la tua mente ed il tuo corpo?

Unisciti a noi dal 19 al 21 settembre in una meravigliosa location in Toscana che ci ospiterà per prenderci cura di noi al meglio 🌳☀️

Durante questi giorni ci immergeremo in pratiche di Odaka yoga, Zen Warrior e Mindfulness e non solo.

Ci aspettano passeggiate nella natura, tuffi in piscina, tempo in condivisone e tempo per noi per riposare e ricaricare allo stesso tempo@il nostro sistema nervoso.

Lasciati cullare dal ritmo delle onde e ritrova il tuo fluire naturale per il tuo benessere psicofisico💫

➡️ prenota il tuo posto entro il 30 aprile.
I POSTI SONO LIMITATI A 15.

🌊 Flow & Wawes
📍Arezzo, toscana
🗓️19-21 settembre

Non vedo l’ora di condividere questo viaggio insieme a te 🙏💙

Scrivimi per qualsiasi informazione 😊

# mindfulness

STRONG & FLEXIBLE - nel corpo e nella mente 🗓️domenica 20 ottobre ore 9.30
📍Milano

Un workshop che unisce forza e flessibilità, non solo fisica ma anche mentale.
Ci divertiremo attraverso pratiche di yoga e tecniche sensomotorie mirate a farci sentire forti e stabili ma flessibili e adattabili.
Sul tappetino come nella vita davanti alle sfide di ogni giorno.

Un viaggio di sperimentazione e consapevolezza per corpo e mente.

Le tue risorse sono molto di più di quelle che credi!

Ti aspetto con gioia 🙏💙

📥Per Info e iscrizioni scrivimi in dm o [email protected]