Fitsthenics Workout

Prima d'allenarvi seriamente imparate a farlo per il piacere di divertirvi. Allenarsi non devrebbe mai essere un dovere.

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Con questa foto a testimonianza del cambiamento fisico di questa ragazza vorrei che fosse chiaro che alla base di un lavoro di successo ci DEVE esserci dedizione, costanza e desiderio di riscatto. Lei ha fatto pressoché tutto da SOLA ed è decisamente ammirevole però non dobbiamo dimenticare che sarebbe meglio avere un approccio scientifico alla ricomposizione corporea. NON SEMPRE PERDERE PESO SIGNIFICA DIMAGRIRE. Il lavoro che faremo assieme sarà cercare di eliminare gli ultimi kg in eccesso con un approccio graduale all'attività fisica accompagnati dal piano alimentare della dottoressa studiato per .beth.c.