Thomas Torelli

Da 7 anni porto avanti un sogno che ha preso forma in UAM.TV.

L'intento è sempre stato lo stesso: creare uno spazio in cui raccogliere e condividere un patrimonio di conoscenze, storie e visioni attraverso il cinema, i documentari e le masterclass. Un luogo dove poter nutrire la consapevolezza con contenuti di qualità, capaci di aprire nuove prospettive.

In questi anni, però, mi sono reso conto di una cosa importante: mancava un tassello fondamentale.

Non bastava ispirare. Servivano anche strumenti concreti.

Per questo è nata **UAM Academy**: un percorso di formazione in cui un team di esperti mette a disposizione competenze, esperienze e strumenti pratici per accompagnare le persone nella propria crescita personale .

Perché la conoscenza ha il suo valore più grande quando può essere vissuta, sperimentata e trasformata in azione.

Se ancora non hai scoperto UAM Academy, questo è il momento giusto per farlo.

Ti aspetto❤️☀️

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Quante volte ci è capitato di dire "sì" quando in realtà avremmo voluto dire "no"?
Per molte persone, esprimere un rifiuto, stabilire un limite o affermare un proprio bisogno può essere fonte di disagio, paura e senso di colpa. Temiamo di deludere gli altri, di apparire egoisti, di creare conflitti o addirittura di perdere relazioni importanti.
E così, spesso, mettiamo da parte ciò che sentiamo davvero.
In questa diretta con Silvia Baldi parleremo di comunicazione assertiva e del delicato equilibrio tra il rispetto per gli altri e il rispetto per noi stessi.
Esploreremo le ragioni profonde che rendono difficile dire "no": il bisogno di approvazione, la paura del giudizio, il timore dell'abbandono e la difficoltà nel definire confini chiari nelle relazioni personali, affettive e professionali.
Durante l'incontro scopriremo:
� Perché dire "no" può generare senso di colpa.
� Come riconoscere quando stiamo oltrepassando i nostri limiti per compiacere gli altri.
� La differenza tra assertività, aggressività e passività.
� Come comunicare le proprie scelte in modo chiaro, rispettoso e autentico.
� Come costruire relazioni più sane attraverso confini consapevoli.
Imparare a dire "no" non significa respingere gli altri, ma imparare a dare valore anche ai propri bisogni.
Perché ogni volta che esprimiamo con chiarezza ciò che sentiamo, non stiamo mancando di rispetto a qualcuno: stiamo creando le basi per relazioni più autentiche, equilibrate e sincere.
Una diretta dedicata a chi desidera comunicare con maggiore sicurezza, smettere di vivere nel senso di colpa e imparare a scegliere sé stesso senza paura.
Ti aspettiamo per un incontro ricco di spunti, riflessioni e strumenti pratici per allenare una comunicazione più libera e consapevole.