Genius Drops

" El miedo llamó a mi puerta y cuando abrí ya no había nadie. " 🚪🪄

Aunque no podemos eliminar el miedo de nuestra vida, sí podemos aprender a convivir con el, a manejarlo y a evitar que bloquee nuestra vida o nos paralice.

Es importante que, en vez de luchar contra el miedo, aprendamos a aceptarlo. 🤝 Nuestros temores son una reacción ante algo que no conocemos, creemos amenazante y es normal sentirse asustado, mientras más intentemos combatir ese sentimiento, más fuerte será.

Pero desarrollando la confianza en tus capacidades te darás cuenta que hasta el peor escenario es posible! A menudo no es tan espantoso como lo imaginas 🙃😅😊😨

🤯 Superar el miedo implica conocer exactamente qué te causa temor y ser consciente de tus reacciones emocionales y fisiológicas. 😊

Ojo! cuando el miedo es demasiado grande o se convierte en una fobia, es necesario pedir ayuda psicológica especializada 👍🏻

Mis miedos siguen y voy caminando de la mano con ellos, 👯‍♀️ algunos más pequeños o más grandes que otros! Y cuando necesito un apoyo extra acudo a mis aceites esenciales 🌱

Cómo llevas al miedo? 🤝
Como un pana (amigo) que te espanta y paraliza o el pana que vas de la mano y dices se que estas aquí al lado de copiloto y vamos juntos por la aventura … 🛺🛴🛵🚂✈️