Studio Naturalmente

🧘🏼‍♂️🌬️ MINDFULNESS, AUTO-ESPLORAZIONE & BREATHWORK con Loris Suviro Loris Calandrella

Un percorso di consapevolezza che unisce respiro, silenzio e ascolto profondo. Attraverso semplici pratiche di mindfulness e tecniche di respirazione, impariamo a rallentare, a entrare in contatto con noi stessi e a osservare pensieri ed emozioni senza giudizio, riscoprendo uno spazio di calma interiore.

🌀 “Ascoltarsi è il primo passo per fiorire: nel corpo, nel respiro, nello spazio che ci accoglie.”

🕖 Quando?
🗓️ Giovedì 2, 16, 23 e 30 Luglio
🗓️ Giovedì 6.27 Agosto
🕡 Dalle 18:30 alle 19:30

📍 Dove?
Isola Carolina – Lodi

🧘‍♂ Cosa portare:
🌷 Tappetino yoga o stuoia
🌷 Abbigliamento comodo
🌷 Spray anti-zanzare
🌷 Asciugamano o telo
🌷 Cuscino

✨✨ MINDFULNESS, AUTO-ESPLORAZIONE & BREATHWORK è Ascolto è una rassegna organizzata da Studio Naturalmente ASD, nell’ambito di Lodi al Sole Open 2026 Comune di Lodi

🎁 Contributo libero e consapevole
📲 Prenotazione obbligatoria!
📞 WhatsApp: 351 6213071 (Federica)
📧 Email: [email protected]
📋 Compila il modulo per Luglio link in bio

✨ Dharana. Dhyana. Presenza.
Nell’ultimo incontro di questo ciclo esploreremo il passaggio più sottile dello yoga: dalla concentrazione alla meditazione.
Non è un salto. È uno scivolamento.

Un momento in cui il movimento si quieta

e l’immobilità diventa viva.

Con Adel Ante Maria Delugan, attraverso gli insegnamenti dei Yoga Sutra di Patanjali, coltiveremo insieme stabilità mentale e continuità dell’attenzione — fino a che la pratica smette di essere “pratica” e diventa semplicemente essere.

🗓 Domenica 28 giugno | ore 9.30
📍 Studio Naturalmente, Lodi

🧘‍♀️ Ti aspettiamo.