SM HIIT Evolution Lab

Ad aprile i parchi si riempiono di illusioni. Persone che corrono coperte di plastica sperando di "sudare via" l'inverno. 🏃‍♂️🚫

Parliamo di fisiologia: il tessuto adiposo si intacca solo quando costringi il tuo metabolismo basale a lavorare di più, creando un debito di ossigeno (EPOC). 🧬
Nel nostro Lab non usiamo trucchetti termici, usiamo l'High Intensity Interval Training strutturato. 🛠️
Smetti di disidratarti a caso. Passa alla scienza.

Il Protocollo 8 Settimane è in corso, ma abbiamo riaperto la lista di valutazione. Scrivimi "SCIENZA" in DM per candidarti alla Diagnosi Tecnica. 📩