Personal trainer e Coach

IL DISPENDIO CALORICO DEI TESSUTI👇🏻

Quando si parla di composizione corporea ci concentriamo sempre o sul tessuto muscolare e quello grasso.
In realtà sono tra i tessuti che consumano meno calorie nel nostro corpo:

* tessuto adiposo: 4-5kcal/kg/die
* tessuto muscolare: 13-17kcal/kg/die
* fegato: 200kcal/kg/die
* cervello: 240kcal/kg/die
* cuore: 400kcal/kg/die
* reni: 400kcal/kg/die

Gli organi interni (cervello, fegato, cuore, reni) rappresentano solo il 6% del peso del nostro corpo, ma consumano il 60-70% del metabolismo basale.
Il muscolo rappresenta il 40% del peso corporeo ma consuma solo il 20% del metabolismo basale.

Lo sapevi?
Facci sapere se ti interessa conoscere altre spunti di fisiologia come questo 😊

🏆 L’Italia pugilistica maschile a caccia di un campione europeo! 🥊

🥊Il 13 dicembre, al Palazzetto dello Sport di Carbonia, Francesco Grandelli sfiderà il campione in carica Cristobal Lorente per il titolo europeo. 🇮🇹 Riuscirà Francesco a riportare il titolo in Italia? 💪

🔥 Un grande evento di pugilato con 5 match di sottoclou imperdibili🥊 che vedranno salire sul ring: Fabio Turchi, Fabio Crobeddu, Lorenzo Fais, Lai vs Argiolas e Manuel Cappai

📺 Diretta esclusiva su DAZN Italia e ESPN+ per Stati Uniti e Canada
🎟 Biglietti disponibili su Boxol.it

📅 Quando: 13 dicembre 2024
📍 Dove: Palazzetto dello Sport di Carbonia
🥊 Organizzatori: Opi since 82 & Bazooka Events di Luciano Abis in collaborazione con New Spartan’s Club di Carbonia