Simone Chesi Fisioterapista

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Piano Silver di allenamento della corsa personalizzato della durata di 1 mese. Il programma non è standard ma sviluppato su di te. Prende in considerazione il tuo livello, il tuo obiettivo e viene costantemente monitorato. Sono un fisioterapista specializzato nel Running. Avrai sempre la possibilità di dialogare con me con messaggi o mail. Monitorerò costantemente i dati dei tuoi allenamenti: distanze, ritmo, dislivello, battito cardiaco, fatica percepita...in modo da personalizzare il programma efficacemente. Il programma è preparato rispettando principi aggiornati della scienza dell'allenamento. Basta collegarsi on line ed avrai a portata di click tutto il tuo programma. Inoltre potrai avere gli allenamenti caricati sullo sportwatch compatibile in un attimo. La qualità di un programma sviluppato da un professionista risparmiando tempo e denaro.

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