Eleonora Di Rauso - Psicologa

🍂 Per questo autunno dedicati del tempo per te! Inizia il corso per adulti!
Un percorso lungo 8 settimane a cadenza settimanale che ti porterà a maggior di te stess*, con un ascolto nuovo e non giudicante.
Sarà uno spazio insieme ricco di pratiche e condivisioni volte a trovare la chiave di lettura di noi stess* per affrontare al meglio la !
Imparerai a utilizzare il , la conoscenza del tuo corpo, l’ascolto delle tue e con un atteggiamento nuovo, aperto, imparando a lasciare andare e andando verso l’accettazione.

🗓️ Tutti i martedì dal 14 Novembre dalle 18.30 alle 20.30
📍 via di Casanova 16 Bagno a Ripoli
💌 scrivimi in direct o chiama il 333 458 7514

Goditi il presente 🌼 L’attitudine della nostra è quella di pensare continuamente…e questo è nella nostra natura. Grazie alla possiamo imparare ad allenare la nostra mente e notare quale pensiero è presente in questo momento cosí da ritornare con all’esperienza stessa. La di scelta è sempre a portata di mano
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Ho preso un biglietto.
Per rimanere.
Perché ad andare via sono capaci tutti.
E' restare la grande sfida.
Nella paura, nell'attesa, nel dolore, nella fine di una relazione, nella solitudine.
Invece di escogitare mille vie di fuga per andarsene. Da se stessi.
Così ho deciso di fermarmi.
Il più possibile.
Per scoprire cosa si nasconde dentro di me, rimanendo.
Solo dopo potrò muovere i passi del cambiamento.
Con questo biglietto speciale posso esplorare ogni angolo della mia interiorità ed ammirarne le meraviglie.
Vedo cascate di paure, montagne di timori, gocce di serenità e un oceano d'amore che mi mostrano i cammini da intraprendere.
Solo restando.
Ad osservare cosa accade dentro di me ad ogni avvenimento della mia vita.
Fuggire mi farebbe perdere questo incredibile panorama e offuscherebbe la mia vista. Rischierei di mescolarmi con i panorami degli altri e di non trovare più la strada. Per tornare a casa: dentro di me.
Si può fuggire con i pensieri, con le parole, con gli sguardi, con i gesti, con i movimenti, con tutto il corpo.
Ma è con il cuore che si resta.
Voglio regalarlo a tutti questo biglietto speciale.
E viaggiare insieme a chi decide di rimanere.
Nel luogo più importante.
Dentro se stessi.

(Elena Bernabè - da "Alla conquista delle stelle")

Immagine: Opera di Catrin Welz-Stein

✍️ Hai già dei buoni propositi per il 2023?

Puoi iniziare a pensarci e buttare giù cosa vorresti migliorare di te, porterà a una maggiore e crescita personale.

Prova a darti piccoli nel breve tempo, altrimenti abbandonerai velocemente i buoni propositi.

Lavora su di te, che è l’unica che puoi cambiare. Se parti da te e stai bene riuscirai a dare del bene agli altri e al resto del mondo ✨🤍