GYM CLUB 22 ASD

Gym Club 22 ASD on Instagram Gym Club 22 ASD shared a post on Instagram. Follow their account to see 33 posts.

Si aprono le iscrizioni! ✨ Per info contattare il 3703639980. Vi aspettiamo numerosi in Via F. Masci 125 A/B.💕💕

CLAVETTE:

Le clavette possono essere lunghe da 40 a 50 cm, avere un peso minimo di 150 gr, e ciascuna deve essere realizzata in materiale sintetico. All'estremità del collo della clavetta è presente un elemento sferico che ne facilita la presa, l'impugnatura, e permette di girarla. Questo attrezzo richiede una grande destrezza fine e capacità di lavoro simmetrico, dato che negli esercizi vengono usate due clavette contemporaneamente. I gruppi tecnici delle clavette sono: giri, moulinet, battute ritmiche, lanci e riprese, elementi asimmetrici, oscillazioni, circonduzioni.

CERCHIO:

Il diametro del cerchio varia dagli 80 ai 90 cm, in base all'altezza della ginnasta. Quest'attrezzo è di circa 300 gr ed è generalmente realizzato in plastica rigida. Il cerchio è l'attrezzo che più di ogni altro richiede grande versatilità ginnico-atletica: esalta sia capacità di salto, sia di equilibrio e di articolarità della ginnasta. I gruppi tecnici del cerchio sono i rotolamenti, le rotazioni, i lanci, i passaggi attraverso e sopra l'attrezzo , elementi di conduzione quali oscillazioni, circonduzioni, movimenti a otto.