v.b_personaltrainer

Ciao donnine!💕💕💕
Vogliamo parlare delle voglie che ogni tanto pervadono la nostra mente? 🍫🍪
NIENTE PAURA! 🙉💡
È così semplice soddisfarle senza dover per forza sgarrare! 😍👇🏼
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Allora chiamerei questo esperimento TORTINE FIT AL CIOCCOLATO 🍫 ❤️
Mescoliamo insieme🥣
-50 gr albume 🍳
-40 gr yogurt di soia 🍦
-5 gr olio d’oliva 🍈
-dolcificante a piacere (io 15 goccine gusto cioccolato).🍭
Aggiungiamo:
-50 gr farina d’avena (io gusto cioccolato) 🍫
-10 gr farina di cocco 🥥
-1 cucchiaino di lievito per dolci 🥄
-scaglie di cioccolato fondente 🍪
Rivestiamo la base della friggitrice ad aria con carta da forno e depositiamo le nostre 4 cucchiaiate di impasto a distanza (👉🏼sempre se non mangiate impasto crudo come me, in tal caso le cucchiaiate saranno meno 😂)
💣 In friggitrice a 180 per 10 minuti e... MERENDA PRONTA!!!!
Tutto il cioccolato si scioglierà 🤩
Ps Se non avete la friggitrice ad aria potete scrivermi in DM e vi darò qualche alternativa...
BUONA MERENDA 🎀 💞

PRIMA E DOPO 🎀
2 mesi e mezzo, - 4kg.
Avere costanza, metterci impegno e crederci sempre sono le tre costanti che in un percorso con me non possono mai mancare.
Semino dopo semino raccogliamo i frutti, senza fretta ma SENZA SOSTA!