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Gli omega-3 migliorano l'umore, l'apprendimento e lo sviluppo visivo e cognitivo. Infatti, soprattutto alle donne in attesa viene consigliato di assumere omega-3, in quando sono necessari per lo sviluppo celebrare e visivo del proprio bambino. 🐟🤰

📣 CURIOSITÀ: Le "Linee guida per una sana alimentazione - revisione 2005" dell'Istituto Nazionale di ricerca sulla Nutrizione, raccomanda di mangiare il pesce (possibilmente fresco) 2/3 volte a settimana, essendo molto ricco di omega-3.