"In Salute, In Forma"

Già...!!!

Herbalife - Panino al tonno Il tonno in scatola ha un basso contenuto di grassi e quei pochi grassi sono fonte dei preziosi omega 3. Se lo utilizziamo per preparare un panino al tonno c...

Il migliore INVERNO che abbiate mai passato!

Vento, pioggia, neve, grandine e serate lunghe e buie - il nostro orologio biologico ha registrato l'arrivo dell'inverno e stiamo per entrare in un lungo periodo di letargo! Questo significa passare i prossimi mesi raggomitolati sul divano al calduccio, ipnotizzati dalla luce tremola della TV. Se a questo aggiungiamo spuntini, inattività, altri spuntini.... QUANTO PESO ACQUISTEREMO QUEST'ANNO?

VITTIME DEL NOSTRO STESSO "SUCCESSO"...

Quarant'anni fa i divani grandi, morbidi e accoglienti non erano ancora stati inventati e non esistevano nemmeno spuntini e stuzzichini. Tutto questo è stata una conseguenza di quell'altra grande invenzione che è la talevisione!

Immaginate che non esistano più nè televisione nè automobile - pensate a come sarebbe diversa la vita... Tutto il tempo passato a guardare la TV verrebbe dedicato ad una sana passeggiata a piedi o in bicicletta!

E' impossibile negare che lo stile di vita sedentario è responsabile della circonferenza addominale in continua espansione - crediamo di renderci la vita più facile ma in realtà stiamo rendendo il benessere fisico più difficile da raggiungere.

LA MARATONA
"tra testa e cuore"

è una specialità principalmente aerobica e richiede all’organismo la produzione di energia attraverso l’utilizzo prevalente di due substrati: glicogeno(zuccheri immagazzinati nell’organismo) e grassi.

dieta.herbalife.it http://dieta.herbalife.it/Content/it-IT/pdf/healthy/Newsletter_sportivi_LaMaratona.pdf