PowerMens

Cavani racconta il trauma dopo la remuntada del Barça 🗣️🇺🇾

Negli ultimi tempi sono sempre di più gli sportivi a mettere in risalto l’importanza della salute mentale, mostrando come i problemi psicologici colpiscano chiunque: l’importante è saper chiedere aiuto.

Lo stesso Matador racconta di essere andato per la prima volta in terapia dopo la terribile sconf***a in casa del Barça, un clamoroso 6-1 a ribaltare il 4-0 parigino: una partita che ha lasciato un segno profondo nell’attaccante uruguaiano.

Le nostre esperienze modificano il cervello perché quest’ultimo è costruito per essere modificabile. La neuro plasticità, quindi, è proprio la plasticità e la capacità dei circuiti nervosi di modificarsi come struttura e come funzione in risposta all'esperienza. Senza questa capacità non ci sarebbe apprendimento e memoria e il comportamento assumerebbe la caratteristica di non essere flessibile, ovvero saremmo come quegli animali che mettono in atto sempre determinati comportamenti, indipendentemente dal contesto, stereotipati.

Synapse formation Most brain neurons develop before birth, but the brain continues to mature long after that, with the neurons making and breaking an astonishing number of con...

XXIII Congresso Nazionale AIPS (Associazione Italiana Psicologi dello Sport) Sessione Poster.
Presentazione della ricerca innovativa "Allenare e misurare l'attenzione nel calcio con il metodo biofeedback PowerMens".

AIPS Paolo Tirinnanzi

Un gruppo di ricercatori delle università di Aalto e Tampere, in Finlandia, ha individuato attraverso un test scientifico i legami tra le emozioni che proviamo e le parti dell’organismo che reagiscono nello specifico a queste emozioni, somatizzandole, e ha creato una mappa di queste correlazioni in cui ad ogni emozione viene associato il distretto corporeo corrispondente.
Le emozioni più comuni nell’essere umano (rabbia, tristezza, felicità, paura, ecc.) scatenano sensazioni corporee forti, come una f***a o pressione sul petto, muscoli che si irrigidiscono, sensazione di vuoto nello stomaco… Tali sensazioni fisiche sono universali in tutte le culture ed etnie.
La mappa delle emozioni ci mostra come la felicità e l’amore si irradino per tutto il corpo, mentre la tristezza, invidia e depressione inibiscono il corpo o alcune zone di esso.
Tale studio conferma il legame tra emotività, pensiero e sensazioni fisiche, anche perché il fatto che questi risultati siano uguali sia tra gli europei sia tra gli asiatici dimostrerebbe che le emozioni non sono influenzate, nel loro manifestarsi nel corpo, dall’ambiente culturale di riferimento.
Nello sport la gestione emotiva a volte può giocare brutti scherzi non solo nella preparazione ma anche in alcuni momenti cruciali. Lavorarci in modo specifico potrebbe essere una grossa opportunità e PowerMens si focalizza proprio in questo.

PowerMens inizia a dare i suoi frutti: l'atleta, dopo lo stress attentivo esperito, in 1 minuto e mezzo ha non solo recuperato l'omeostasi basale iniziale, ma addirittura la migliora come il grafico mostra.
Questo è un lavoro pratico della Psicologia dello Sport applicata e delle sue grosse potenzialità.