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La vitamina E, o tocoferolo, è molto diffusa negli alimenti, soprattutto nei frutti oleosi (come le olive, le arachidi, il mais) e nei semi di grano. La si trova anche nei cereali, nelle noci e nelle verdure a foglia verde.

La vitamina A, in tutte le sue forme, è facilmente soggetta a degradazione se esposta alla luce ed all’ossigeno: per questo è preferibile impiegarla in creme notturne ed evitare di esporre le zone trattate al sole per via della sua fotosensibilità.