Dott.ssa Rita Pennisi

Durante le feste non cambia solo ciò che mangiamo, cambia il ritmo: si mangia insieme, più lentamente, si condivide di più.

Il cibo torna ad essere un linguaggio:
memoria, affetto, appartenenza.

Le festività non sono una parentesi da “gestire”, ma parte della vita reale.

Niente regole speciali o sensi di colpa,
solo continuità e un po’ di gentilezza verso se stessi.

Perché l’alimentazione non è solo cosa mangiamo, ma come, quando e con chi.

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E per te, cosa cambia di più a tavola durante le feste?

Auguri di Buon Natale dalla vostra Nutrizionista 🎄 💫
Che possa essere un Natale ricco di gioia e serenità, accompagnato da qualche piccolo 'sgarro' che non toglie mai il sorriso!
Auguri di Cuore ❤️

Rita

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non rimandare a domani quello che puoi fare oggi