CoachMilad

بلدی بدن بذاری؟ یا خطا میکنی؟🤨⚽️
اینکه بچسبی به بازیکن هی پا بندازی الکی زور بزنی ، فکر میکنی اینجوری میتونی توپش رو بگیری؟🤔⚽️❌️

نه دیگه✋️
باید بلد باشی چجوری بدن بذاری که هم خطا نکنی هم به راجتی بتونی توپش رو بزنی✌️🔥

آخر ویدئو تمرین بدنی مخصوص این حرکت رو برات گذاشتم💪
حتما ببین و تمرین کن🤌🔥⚽️
----------------------
⚽️
----------------------
من ، میلاد قندهاری دارای مدرک مربیگری B یوفا و C آلمان اینجا هستم تا هرطور که شده تو رو به هدفت نزدیک کنم😍
پس یادت نره که پیجم رو فــ.الــ.و کنی و این ویدئو رو برای رفیقات بفرستی💙❤️
----------------------
⚽️
----------------------

۳راه برای فرار از تله آفساید✌️⚽️🔥
تو این ویدئو ۳تا از بهترین و آسون‌ترین راه ها برای فرار از تله آفساید رو بهتون گفتم🤌🔥

❌️ فقط حواست باشه که قبلش اینارو انجام بدی👇
🔻 اول از همه از اون منطقه زمین که توش هستی آگاهی کامل بگیر و کامل به اطرافت مسلط باش✌️
🔻 و اینکه دقت کن تایمینگ مناسبی داشته باشی . نه زودتر حرکت کن نه دیرتر✌️
----------------------
⚽️
----------------------
من ، میلاد قندهاری دارای مدرک مربیگری B یوفا و C آلمان اینجا هستم تا هرطور که شده تو رو به هدفت نزدیک کنم😍
پس یادت نره که پیجم رو فــ.الــ.و کنی و این ویدئو رو برای رفیقات بفرستی💙❤️
----------------------
⚽️
----------------------
#آفساید #آفسایدگیری

⚽️یه شوک یه شوت⚽️
👈 دیدی بعضی وقتا فکر میکنی یه دریبل و خیلی خفن انجام دادی و حتما باید میگرفته؟
🔻 اگه چندبار تکرار میکنی و نتیجه همون قبلیه ، پس یعنی یه جای کار ایراد داره⚠️
✔️ این ویدئو رو ذخیره کن ببر سر تمرین بذار رو تکرار💪❤️
⚽️
⚽️

#دریبل

🪙⚽️سه نکته طلایی شوت محکم⚽️🪙
ببین یعنی اگه این ۳تا نکته رو رعایت کنی
میتونی مثل موشک شوت بزنی😍🔥

شوت محکم زدن، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های فوتباله که می‌تونه بازی رو به نفع تو تغییر بده!🤌

روی نکته‌هایی که بهت گفتم خوب تمرکز کن✌️
با تمرین درست، می‌تونی تو هر موقعیتی، یه شوت طلایی بزنی🪙

✨ حالا نوبت توئه! این نکته‌ها رو تمرین کن و قدرت شوت‌هات رو به رخ بکش. توپ تو دست توئه!🔥⚽️

#فوتبالیست #ورزش

راز ایستگاهی لیورپول
❌️❌️ نکات خیلی مهمی توی ایستگاهی سوبوسلای وجود داره که گفتم سریع ویدئوش رو براتون آماده کنم✌️🔥

🔻 اگه ندونی قطعا موقع ایستگاهی زدن به مشکل میخوری و پات زمین رو میگیره ❌️❌️

👈 اگه فکر میکنی این ویدئو برات مفیده حتما یه لــــــــایک برامون بزن و این پست رو برای رفقات بفرست😍❤️
⚽️
✅️ اگه دلت خواست باهام تمرین کنی میتونی از طریق شماره ای که برات میذارم توی واتس‌اپ باهام در ارتباط باشی👇:
📞 واتس‌ اپ :
📞 09026667452

#لیورپول #ایستگاهی

🔥خرابی نداره این دریبل🔥
چون توی استوری قولش رو داده بودم
تصمیم گرفتم آموزش این دریبل خفن رو براتون آپلود کنم😍

اگه خوشتون اومد حتما لایک کنید و واسه دوست فوتبالیستتون بفرستید❤️

🔰 راستی
👈 اگه دنبال تقویت مهارت دریبلینگت هستی ؛
به نظرم بهتره این ویدئو رو ذخیره کنی و بری سر تمرین چندین بار ببینی💪🔥
⚽️
⚽️
⚽️

#دریبل #دریبلینگ #بازیکن

هرجا گیر افتادی این دریبل و بزن✌️⚽️🔥
زیاد وقت نداریم❌️
سریع بریم سراغ اصل مطلب⏳️

اگه از چپ و راست پرس شدی و تحت فشاری ، میتونی این دریبل و بزنی و خودتو خلاص کنی🤌

❌️ فقط کافیه که سرعت عمل بالایی داشته باشی و بیخودی با توپ ور نری سریع تصمیمت رو برای انجام این دریبل بگیری✌️
----------------------
⚽️
----------------------
من ، میلاد قندهاری دارای مدرک مربیگری B یوفا و C آلمان اینجا هستم تا هرطور که شده تو رو به هدفت نزدیک کنم😍
پس یادت نره که پیجم رو فــ.الــ.و کنی و این ویدئو رو برای رفیقات بفرستی💙❤️
----------------------
⚽️
----------------------
✔️ لطفا برای هماهنگی بیشتر و ثبت نام کلاسهای حضوری و آنلاین ما در واتس اپ در تماس باشید
📞 09026667452

گلر اومد جلو؟ اینجوری گل بزن🔥⚽️
اگه گلر اومد جلو و باهاش تک به تک شدی، تصمیمت چیه؟🤔
محکم شوت میزنی؟ میزنی سمت راست بالا؟ سمت چپ بالا؟ وسط؟ چیپ؟🤔
چیکار میکنی؟🤨

✅️ بهترین گزینه اینه که از فضای خالی بالای سر گلر استفاده کنی و توپ رو جایی بفرستی که نتونه واکنشی نشون بده🤌
---------------------------
⚽️
---------------------------
👈 حواست باشه باید به اندازه ای به توپ ضربه بزنی که نه بره آسمون نه مستقیم بره تو بغل دروازه بان😅
🔰 برای چیپ زدن ، مثل یه قاشق زیر توپ رو بِکَن🤌
---------------------------
⚽️
---------------------------
❌️ پ.ن : آقا بخدا گلر ماست نیست برای ویدئو بعد از صدتا برداشت دیگه مجبوریم😬
من ، میلاد قندهاری دارای مدرک مربیگری B یوفا و C آلمان اینجا هستم تا هرطور که شده تو رو به هدفت نزدیک کنم😍
پس یادت نره که پیجم رو فــ.الــ.و کنی و این ویدئو رو برای رفیقات بفرستی💙❤️

بدون شرح!

⚽️⚠️درست گرم کن⚠️⚽️
یه سری از بچه ها
همه چی رو به شوخی میگیرن!

🚫دیگه روی سلامتی خودت که نباید شرط ببندی🚫

🔰 برای شروع تمامی ورزش‌ها مثل بدنسازی ، فوتبال ، والیبال ، بسکتبال ؛
🔰 قبل از انجام هر نوع تمرین
👈 باید و باید تمرینات کششی ، گرم‌ کردن و به اصطلاح "وارم آپ" مخصوص به اون رو قبلش انجام بدی🤌

وقتی عضله درگیر تو حرکت گرم نباشه ، باعث مصدومیت میشه
تا حالا شده گرم نکنی بری تو زمین؟🤔

#تمرین

🤌😍خوشگل کات دار بزن😍🤌
ایــــــــــن قـلـق رو هرکی انجام داده
تمام شوتایی که باهاش زده کات دار خفن بوده✌🔥
⚽️
⚽️ راستی یادت نره یه سر به بقیه آموزشامون بزنی . کلی ویدئو کاربردی رای.گان برات گذاشتم😍❤️💙

#شوت #بازیکن