Aknoonyoga

می‌خواهم توقف کنم، مکث کنم، فکر کنم چه کاریه که اشتباهه و من دارم روی انجامش پافشاری میکنم. چه کاریه که میتوانم درستش کنم، میتوانم رهاش کنم، می توانم تغییرش بدهم. چه کاریه که اگر انجامش ندهم زندگی ام عوض می شود؟ چه رفتاریه که اگر ترکش کنم حالم دگرگون می شود؟ شاید به تأخیر انداختن کارهایم؟ آره شاید. الان مهلت تصویب پروپوزال رو به اتمام است. نمی دانم چرا زودتر با کاری که باید انجامش بدهم، مواجه نمی شوم.
من دارم به عادتهای اشتباهم فکر میکنم. چطوری یکی یکیشون رو تغییر بدم؟
شما چه عادت بدی دارید که می خواهید ازش جدا بشوید.
پ.ن: عکس ۱ یا ۲؟ 🍃

«یوگا نوری است که اگر یک بار روشن شود هرگز خاموش نمی شود. هر چه تمرینت بهتر باشد، شعله درونت روشن تر است.»
باشد که روزی وجودمان چون خورشید تابانی باشد؛ هم خودمان خوش بدرخشیم و هم روشنایی و گرما و عشق و امید را به اطرافمان و به کل هستی پراکنده کنیم 🤲🌞

🌱«تشکر یک زبان جهانی است؛
بیشتر هم با نگاه ابراز می شود، با همه ی وجود، نه در قالب کلمات.»
چقدر ممنون همه کسانی هستم که دستم را گرفتند و در مسیر یوگا راهنمایی ام کردم.
هفته پیش نتوانستم این آسانا را در بیاورم، این هفته موفق شدم. متشکرم با همه ی وجودم 🙏
#شکرگزاری #صبح #توانمندی

هنر زندگی کردن بیشتر به کشتی گرفتن شبیه است تا رقصیدن
باید برای حمله های ناگهانی آماده باشیم. یک رقصنده هیچ گاه مورد حمله قرار نمی گیرد.
او هیچ وقت مانند یک کشتی گیر در اثر بدبیاری تا مرز خفه شدن پیش نمی رود.
ما‌ می دانیم که زندگی چالش برانگیز خواهد بود.
باید دستان خود را بهم بمالیم و اماده دریافت چند مشت باشیم.
این مشت ها ما را قوی تر و پوست کلفت تر میکنند. باید با این نبردی که زندگی می نامند درگیر شویم و تمرین کنیم. چون میخواهیم قوی شویم، میخواهیم شاد زندگی کنیم و زندگی مان جریان آرامی داشته باشد.
برگرفته از کتاب رواقی گری؛ فلسفه زیستن خردمندانه
#زندگی #رقص #چالش #رقصنده #آسانا

ایستادن تنها بهتر از اینه که بین آدمهایی باشی که دوست دارند افتاده ببیننت.
#بالانس #تعادل #تنهایی #ساحل #دریاکنار