ACAI
Share
21/02/2019
هل تعاني من الارق؟؟؟؟
هرمون الميلاتونين هو هورمون يحارب الشعور بالارق لكن أغذية قليلة تساعد على افرازه .
طرق الحصول على هرمون الميلاتونين طبيعياً: يتم الحصول على هرمون الميلاتوين يكون بالنوم المبكر في غرفة مظلمة، فلا يتم إفرازه عند النوم في النهار.
أمّا الأطعمة التي تساعد الغدة الصنوبرية على إنتاجه فهي الموز، والكاكاو أو الشوكولاتة الداكنة، والبندورة، والزنجبيل، والشوفان، والذرة، والأرز، والشعير.
علق بخمس ملصقات
لاتنسي دعوة اصدقاءك للصفحه
Want your practice to be the top-listed Clinic in Baghdad?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
العراق/بغداد/الكراده
Baghdad
6218
Opening Hours
| Monday | 08:30 - 15:00 |
| Tuesday | 08:30 - 15:00 |
| Wednesday | 08:30 - 15:00 |
| Thursday | 08:30 - 15:00 |
| Sunday | 08:30 - 15:00 |
