Sayidaty

تعتمد استراتيجية كريستيانو رونالدو الغذائية بما في ذلك قراره باستبعاد الحليب على فلسفة واضحة تتعلق بنمط الحياة الصحي والانضباط الذاتي.
إليك أبرز النقاط التي توضح سبب هذا القرار بناءً على ما كشفه طاهيه الشخصي السابق، جيورجيو باروني:
• فلسفة "ضد الطبيعة": يرى رونالدو (وفقاً لطاهيه) أن استهلاك الحليب الحيواني بعد مرحلة الرضاعة ليس أمراً طبيعياً، حيث أن البشر هم الكائنات الوحيدة التي تستمر في شرب حليب حيوانات أخرى بعد البلوغ، وهو ما يعتبره رونالدو خروجاً عن المسار الطبيعي للنمو البيولوجي.

• الانضباط الغذائي الصارم: استبعاد الحليب ليس قراراً عشوائياً بل هو جزء من نظام متكامل يهدف للحفاظ على لياقة بدنية استثنائية حتى في سن الـ 41. هذا النظام يركز على:
• البروتينات الخالية من الدهون: مثل الأسماك واللحوم (الفيليه).
• الخضروات: كعنصر أساسي في كل وجبة.

• الدهون الصحية: بعيداً عن السكريات المكررة والكربوهيدرات المصنعة (مثل الخبز والمكرونة).

• الاستمرارية والتعافي: يهدف هذا التوجه إلى تقليل الالتهابات وتسريع عملية التعافي العضلي، وهو أمر حيوي لاستمرار أدائه الرياضي العالي.
باختصار، رونالدو لا يتناول الحليب ليس فقط كخيار غذائي، بل كجزء من عقليته التي تعتمد على تناول الأغذية "الطبيعية" والابتعاد عن أي إضافات قد يراها غير ضرورية أو غير متوافقة مع أهدافه البدنية على المدى الطويل.