Health Cube

☑️Book Physiotherapy at home now from Health cube
☑️Experienced physiotherapists available
☑️Call 9848943525

☑ Get ICU Cot or Hospital Bed for Rent in Hyderabad
☑ Get World-Class Medical Equipment Care delivered at your home.
☑ Get Quotes! Help Your Loved Ones Heal .
☑ Best Prices, easy Rentals.
☑ Call 9848943525

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో విటమిన్- డి కీలక పాత్ర. సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి, ఇమ్యూనిటీని మెరుగుపరచుకోవడానికి విటమిన్-డి ఎంతో ముఖ్యం. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో విటమిన్-డి పాత్ర ఎంతో కీలకమైంది. విటమిన్-డి తో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ మరీ ఎక్కువ ఉంటే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవని అంటున్నారు వైద్యులు. కడుపులో అసౌకర్యం, అసాధారణ మానసిక పరిస్థితి, మూత్రపిండాల సమస్య ఇలా చాలా సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

విటమిన్-డి ఎప్పుడు ఎక్కువ అవుతుంది? * గ్రాన్యులోమాటస్ రుగ్మతలు * పుట్టుకతో వచ్చే రుగ్మతలు * లింఫోమాస్ * క్రమబద్ధీకరించని విటమిన్-డి జీవక్రియ ఈ సందర్భాల్లో అధిక విటమిన్-డి విషపూరితం కావొచ్చు * ప్రమాదవశాత్తు అధిక మోతాదులో విటమిన్-డి తీసుకోవడం * ప్రిస్క్రిప్షన్ లో లోపాలు * విటమిన్-డి సప్లిమెంట్లను ఎక్కువగా తీసుకోవడం

విటమిన్-డి అధికంగా ఉంటే ఈ సమస్యలు వస్తాయి

1. రక్తస్థాయిలు పెరుగుతాయి విటమిన్-డి శరీరంలో విషపూరితమైన లేదా ప్రమాదకరమైన స్థాయికి చేరుకోవాలంటే అది ప్రతి మిల్లీ లీటరుకు 100 నానోగ్రాములకు మించి ఉండాలి. హైపర్విటమినోసిస్ డి అనేది 100 నానోగ్రాములకు మిల్లీ లీటర్ల కంటే రక్తంలో విటమిన్ డి స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అధిక మోతాదులో విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను తీసుకున్నప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి రక్తంలో విటమిన్ డి స్థాయిలు అధికం అవడం అంటూ ఉండదు.

2. రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలు పెరగడం తినే ఆహారం నుండి కాల్షియాన్ని గ్రహించడానికి విటమిన్ డి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ డి అత్యంత కీలక పాత్ర ఇది. విటమిన్ డి అధికంగా ఉంటే అది రక్తంలో కాల్షియం ఎక్కువగా ఉండేలా చేస్తుంది. విటమిన్ డి అధికంగా ఉంటే అది హైపర్కాల్సెమియాకు దారి తీస్తుంది. హైపర్ కాల్సేమియా అంటే రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం. హైపర్ కాల్సెమియా లక్షణాలు: * వాంతులు, వికారం, మలబద్దకం, కడుపునొప్పి * అలసట, మైకం, భ్రాంతులు, గందరగోళం * ఆకలి లేకపోవడం * అధిక మూత్ర విసర్జ * కిడ్నీలో రాళ్లు, కిడ్నీ వైఫల్యం * అధిక రక్తపోటు * గుండె కొట్టుకునే వేగంలో మార్పులు * డీహైడ్రేషన్
మాసిక సమస్యలు విటమిన్ డి అధికంగా ఉండటం వల్ల తలెత్తే హైపర్ కాల్సెమియా ఉన్న వ్యక్తులు మానసిక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. గందరగోళం, నిరాశ, సైకోసిస్ వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మరీ తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కోమాలోకి కూడా వెళ్లవచ్చు.

విటమిన్ డి లాభాలు: 1. ఎముక ఆరోగ్యం ఎముక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడంలో విటమిన్ D ఒక ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది కాల్షియం, భాస్వరం మరియు మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాల యొక్క శోషణను పెంచుతుంది. ఈ ఖనిజాలు ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన ఎముకల పెరుగుదల మరియు నిర్వహణకు బాధ్యత వహిస్తాయి, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి, రికెట్లు మరియు ఆస్టియోమలాసియా వంటి ఎముక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కీలకమైనది. శరీరంలో విటమిన్ D తగినంత స్థాయిలో ఉంటే కండరాల బలాన్ని పెంచుతాయి. 2. బరువు తగ్గడానికి విటమిన్ D శరీర కొవ్వును తగ్గిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి వేగవంతం చేస్తుంది. ఊబకాయం లేదా అధిక బరువును రక్తంలో విటమిన్ D తక్కువ స్థాయిలో ఉంటుంది. కాబట్టి, బరువు పెరుగుట నిరోధించడానికి ఆహారాలు ద్వారా విటమిన్ D వినియోగం పెంచాలి. 3. డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది విటమిన్ D మరియు డయాబెటిస్ రిస్క్ మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. విటమిన్ D ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం ఎలివేట్ మరియు బీటా సెల్ ఫంక్షన్ బూస్ట్ సహాయపడుతుంది. ఇది అన్ని మధుమేహ రకాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన, కాని డయాబెటిస్ రకం 1 మరియు రకం 2 మధుమేహం ప్రమాదం నివారించడానికి వారి విటమిన్ D స్థాయిలు పెంచాల్సి ఉంటుంది.