Avyukta Ayurveda Rishikesh

📿 СЧАСТЬЕ 📿
⠀
⠀Когда один из основателей The Beatles Джон Леннон был маленьким, его мать рассказывала ему, что счастье — это главное в жизни.
⠀В начальной школе детям дали задание рассказать, кем они хотят стать, когда вырастут.
⠀Джон написал "Счастливым". Учителя сказали: "Ты не понимаешь задание!"
⠀Будущий великий музыкант ответил: "Вы не понимаете жизнь!".

И он был прав. Мечта любого человека — быть счастливым. Но что же это за ощущение такое, и как его почувствовать и сохранить?
⠀
⠀Счастье бродило по свету, и всем, кто ему встречался на пути, исполняло желания.
⠀Однажды Счастье по неосторожности провалилось в яму и не могло выбраться оттуда.
⠀К яме подходили люди и загадывали свои желания, а Счастье выполняло их. Помочь же Счастью выбраться наверх никто не спешил.
⠀И вот к яме подошел молодой парень. Он посмотрел на Счастье, но не стал ничего требовать, а спросил: "Тебе-то, Счастье, чего хочется?"
⠀"Выбраться отсюда", - ответило Счастье.
⠀Парень помог ему вылезти и пошел своей дорогой.
⠀А Счастье... Счастье побежало за ним следом. ❤💟

⠀
⠀ #счастье #гармония #просветление #мудрость #жизнь #аюрведа #индия #ришикеш #спокойствие #медитация

📿 🧘‍♂️ ЙОГА 🧘‍♂️📿
⠀Слово «ЙОГА» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений:
🍂«соединение»
🍂«единение»
🍂«связь»
🍂«гармония»
🍂«союз»
🍂«обуздание»
⠀Впервые встречается в «Ригведе» — древнейшем из сохранившихся памятников индийской культуры.
⠀Йо́га — понятие, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.
⠀
⠀Основные направления йоги:
🔹раджа-йога
🔹карма-йога
🔹джнана-йога
🔹бхакти-йога
🔹хатха-йога и др.
⠀
⠀В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали.
⠀
⠀Патанджали даёт определение слова йога во второй сутре, которая является ключевой сутрой всего текста: योग: चित्त-वृत्ति निरोध: yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ Йога — обуздание волнений, присущих уму. — «Йога-сутры» 1.2
⠀
⠀Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.
⠀
⠀Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши.
⠀За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги.
⠀
⠀В 2016 году ЮНЕСКО, отметив существенное влияние на многочисленные аспекты жизни индийского общества в сфере здравоохранения, медицины, образования и искусства, включила йогу в репрезентативный список нематериального культурного наследия.
⠀
⠀Практикуя систему десяти заповедей, касающихся нравственной стороны жизни йогина. Укоренение в ненасилии, пишет Патнджали приводит к тому что в присутствии человека унимаются все враждебные проявления ситуаций. Правдивость приводит к способности прорицать будущее. Неворовство приведет к обладанию драгоценностями, неприятие даров приведет к знаниям из прошлых жизнее и т.д.
⠀
⠀
#йога #аюрведа #истина #гармония #красота #единение #слияние #душа #мокша #просветление

🌿КВАШЕНАЯ КАПУСТА – один из лучших продуктов в линейке ферментированных.
⠀🌿Пробиотики в ней возникают как раз в процессе ферментации.
⠀🌿Благодаря употреблению квашеной капусты в кишечнике размножаются и активизируются полезные бактерии, защищающие от патогенной микрофлоры, кандидозной, вирусной и грибковой инфекции.
⠀🌿Помимо всего прочего в квашеной капусте содержатся витамины групп А, В, Е, Р. И особенно богата такая капуста витамином С, необходимым для укрепления нашего иммунитета.
⠀🌿Удивительно, но содержание этого витамина в ней гораздо выше, чем в лимонах и других цитрусовых. Не удивительно, что даже в самый разгар сезона распространения гриппа и ОРВ, любители квашеной капусты болеют значительно реже остальных.
⠀🌿Издавна народной медициной, а впоследствии и наукой, ценилась польза квашеной капусты для женщин в период беременности:
⠀✔высокое содержание растительных волокон способствует нормализации пищеварения и стула, что так актуально в течение всей беременности
⠀✔Приятный кисловатый вкус квашеной капусты может стать отличным средством от тошноты, так мучающей многих женщин, ожидающих рождения ребенка
⠀✔Кроме того, организм будущей мамы в это время особенно остро нуждается в железе, калии и прочих микроэлементах, необходимых для полноценного развития будущего малыша.
⠀В квашеной же капусте – казалось бы, простейшем и привычном продукте – имеется огромный запас этих элементов.
⠀
⠀РЕЦЕПТ КАПУСТЫ БЕЗ СОЛИ
⠀🍂1 небольшая белокочанная капуста
⠀🍂1 маленькая морковь
⠀🍂4 зубочка часнока
⠀🍂семена укропа/тмина (я кладу горчицу)
⠀🍂фильтрованная вода
⠀Шинкуем капусту и морковь и плотно укладываем в стеклянную банку с остальными специями, оставляя 2-3 см пустым (во время ферментации капуста увеличится в объеме),
⠀заливаем водой до верху, чтобы было как можно меньше воздуха и закрываем герметичной крышкой.
⠀Оставляем в теплом месте на 2-3 дня, когда вода помутнеет можно попробовать 😊 , если достигнут желаемый вкус, можно слить рассол а капусту убрать в холодильник, чтоб остановить процесс ферментации. Рассол полезно пить, там и содержатся все полезные бактерии и микроэлементы.
⠀
⠀Попробуйте свой домашний пробиотик 👍🏼
⠀⠀⠀

@ Rishikesh - The Land of Yoga

🌿🌿🌿ПОЛЫНЬ🌿🌿🌿
⠀
⠀Свойства всех видов полыни схожи, но у полыни обыкновенной более выражены месячногонные свойства, полынь же горькая лучше применять как глистогонное и улучшающее пищеварение средство.
⠀
⠀Все виды полыни — это горькие ароматические травы. Особенно эффективна полынь при состояниях с накоплением Амы (шлаков) на фоне дисбаланса Ваты.
⠀
⠀Полынь обыкновенная показана при расстройствах женских половых органов, укрепляет матку, регулирует менструации, ослабляет спазмы и головные боли во время менструаций. В сочетании с имбирем и мятой болотной полынь обыкновенная поможет вызвать менструации при их отсутствии, если задержка вызвана нервным перенапряжением.
⠀
⠀Наружно настой полыни применяется для орошений при грибковых поражениях кожи и женских половых путей.
⠀Показания к применению: дисменорея, меноррагии, бесплодие, угроза выкидыша, ишиас, судороги, истерия, эпилепсия, депрессия, умственное переутомление, бессонница, подагра, ревматизм, грибковые поражения.
⠀
⠀Действие на доши: снижает Вату и Капху, в больших количествах повышает Питту.
⠀
⠀Горький вкус полыни стимулирует жизнедеятельность организма, дает прекрасный тонус, обладает лечебными и очистительными свойствами. Ценность полыни горькой и ее применение, еще больше возросла с рядом открытий в области микроорганизмов, населяющих наш организм. Не все из них, как оказывается, полезны для нас.
⠀
⠀Такие из них как: токсоплазма, хламидия, трихомонада, гонококк, дрожжевые грибки, вирусы, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы и др. медленно, но уверено разрушают организм человека, приводя его к тяжелым заболеваниям. Как показывают исследования ими поражено около 90% всего населения планеты.
⠀
⠀Полынь же одно из эффективных, доступных и натуральных средств в борьбе с этими микроорганизмами.
⠀
⠀Очистка полынью. Регулярная очистка организма отваром полыни, спринцевание ею (1 ч. л. на ст. кипятка, настаивать 10 мин - утром и вечером) - весьма нужная и эффективная процедура, которую необходимо регулярно делать женщинам.
⠀⠀
⠀
⠀ #полынь #лечение #гармония #полнота #совершенство #аюрведа #здоровье #золотоесечение #природа #вдохновение @ Laxman Jhula, Rishikesh