Ayurveda Bhavan at Rishikesh

with
・・・
На тарелке с пищей , приносящей здоровье, все подобно зонтику: цветное, дозированное, структурированное и даёт полное довольство и защиту ... от обжорства! 😊

Никогда бы не соединила #завтрак в один приём папаю ( или иной вид фрукта) с овсяной кашей на молоке (подслащённом) и вермишелью с овощами... но , оказывается папая ( в отличие от банана) дружит с молоком и этот наборчик вмещает в себя все вкусы, которые насыщают как физическое тело, так и тонкие тела и ... ум - спокоен🧘‍♀️ Вот уже пятый день ем все отварное, ничего жаренного (даже вегетарианских котлет нет 👻), а всем довольна и ЖКТ, на удивление , тоже🤝

На обед до пяти блюд порциями по 80-100 г : крем-супы(сегодня был томатный 🍅, вчера свекольно-морковный), тушеная капуста 🥬, рис 🍚 или вермишель, обязательно тушенные бобовые , салатик и... чапати - лепешки цельнозерновые решают фсе!!! С ними жить весело 🎉

Приём пищи по часам : ☀️завтрак с 8.00 до 10.00 ☀️обед с 12.30 до 14.00 ☀️ланч в 16.00 ( сок или один вид фрукта) ☀️ужин с 18.30 до 20.00 ( тушёные овощи и крем - суп или даже частенько чечевица)
И состояние 👌океюшки

#аюрведа #шестьвкусов #едакакздоровыйобразжизни #панчакарма

with
・・・
РИШИКЕШ, ИНДИЯ
https://www.ayurveda-woman.ru/ayurtur

Как справится с нарастающим темпом жизни? Как преодолеть стресс?
Как все-таки правильно питаться? Как найти первопричину своего недуга?
На все эти вопросы отвечает Аюрведа. Наука, которая на протяжении 5000 лет занимается изучением человека и его здоровья.
Вы можете посветить пару лет ее основам. Прочитать про доши, пракрити. Узнать много полезной, или не очень, информации.
А можете довериться опыту потомственных докторов, и впечатлением тех, кто уже был. Пройти панчакарму в Ришикеше, и тогда уже честно делиться своими состояниями, эмоциями! Основной постулат Аюрведы-это место, время, обстоятельства. А это значит, что каждое существо, живущее на этой планете – индивидуально.
А с индивидуальностью может работать только знающий человек.
Пора в путь!
Аюредический тур Оксаны Палкиной❤
Телефон:89053068428
Лето близко!
1-14 июня 2020! 🔆

Я еду с супругом! Предлагайте своей половине поехать с Вами!💏 Кстати, сейчас самые выгодные цены на авиабилеты(от 23000р) и предоплату в клинике(50% стоят от 42000 до 47000р)
Торопитесь,осталось 7 мест!☝ #аюрведическаяклиника #женскоездроровье #аюрведа #йога #йогическаяпрактика #ришикеш #детокс #здоровье #красота #йогатольятти #йогавтольятти #йогасамара